MI 041213 KIDS Workout

Was haben die Kinder heute gemacht fragt ihr euch? Dann schaut mal her :)

 

1. Aufwärmen (Schattenlaufen, Linienlaufen, Bärengang, Leguangang, Robben)

 

2. Bewegungen lernen für den Zirkel

 

3. 5 Runden von:

3x Hocksprung

5x Bodenkrabbler

7x Knieheben an der Sprossenwand

9x Kniebeuge

 

4. Abschlussspiel (Burpee-Abwerfen)

 

Und was hatten unsere Jungs heute? Viel Spaß :)

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