MO 060114 Workout

1. 5x3 Umsetzen

2. 15' AMRAP: 2-4-6-8-...

KB Goblet Squat 24/16kg

Med Ball Clean 8/4

KB Swing 24/16

3. 1 Runde: 50"on/10"off

Kniebeugen

Liegestütze

Kniebeugen

Hampelmänner